皆様こんにちは自分のことでなんだか忙しいRieです何が忙しいのさ？( ﾟДﾟ)と自分でも思うのですが、やらなきゃいけない事が多いのです仕事の件でといえばそうなのですが、知識のアップデートが追い付かない今までやってきた事と真逆の、尚且つサイエンスに基づいた確かな徒手療法「DNM」というのを勉強中なのですが、なかなか頭に定着してくれない年を取るってこういう事か…(;'∀')と実感しつつ、楽しみながら奮闘しております今更なぜそんなことをしているの？と思うでしょうが、長年ボディワークをやってきて払拭できない疑問やモヤモヤを解消してくれるものにようやく出会えた！とカルチャーショックを受けたくらいのモノでして…覚えることが盛りだくさんだーとヒィ...

皆様こんにちは、スタッフのRieです私事で忙しくて全然更新してなかったところに、ブログネタが降ってきたよ！PC作業をしていたところにTomoさんが出勤してきてGoogleマップでサロンが閉業したことになってますよ！＞(≧◇≦；)と教えてくれましてそれを聞いてMikaさんが「そういえば、昨日の夜中にGoogleから確認メール来てたよ。Rieさんがページをいじったのかなーと思ってたわ( ﾟДﾟ)」いや、いじってたとしても閉業にはしないんだぜｗｗｗGoogleビジネスのページは第三者からの「あそこのお店はもうやってないよ」と報告を受ける➡管理者にメールで確認という流れで、閉業表示をするらしい私も以前にお店が入れ替わっているのにGoogle...

皆様こんにちは筋トレをサボっているRieですうーむ、行けてないんだよねーなぜか(;・∀・)今週はじめに行って体重計にのったら「うん、そうだよね」という数字に家でムシャムシャしている場合ではないんだけど、テンションが上がらないんだよねぇ最近やたらと寒いしまぁそんな時もあるさ笑寒い日が続きつつも、何となーく「もう来月は３月なんだよね」と寒いけど花粉はバンバン飛んでいるので、着実に春には近づいていっていますね(*_*)ｱｰｶﾕｲ話は変わりますが、相模原市内の来小店舗で2月12日までpaypayのポイント30％還元をやっております！Anfangも対象店舗なので、paypay払いができるお客様はぜひご利用くださいね1回でのポイント還元上限は2...

皆様こんにちはここのところ様々なものが値上がりして懐が寒いRieです石けん作りのオイルが値上がりしちゃってね(;´･ω･)しかもパームオイルやココアバターは輸入品だから、運送費やら色々乗っかってくるわけでサラダ油やこめ油も値上がってるから当然といえば当然なんだけど、なかなかの痛手ですな…まぁ作るけどももうここまでくると工夫も節約もへったくれもなくなってきますねだって何したって追いつかないくらいの値上がりなんだからなので、石けんワークショップのお値段も上げざるをえなくなってまいりました申し訳ありませんが、ご了承くださいませ話は変わりますが「最近ブログにダイエットの事をよく載せてるよね？」と言われたのですが、続きというかオススメを書きた...

皆様こんにちはMikaさんがゴリゴリ短期間でマッスルゲートジャパンカップでメダルを取ってビビっているRieですいやはや凄い勢いですよ( ﾟДﾟ)ﾊｴｪｪｪブルボンとミスターイトウやお酒の誘惑に負けてしまう私とは違うわぁまぁMikaさん程のスピードでやれる人は少数派です笑先日言った通りダイエットは食事が9割なので自分の欲望に打ち勝てない私は体脂肪はミリで落ちてきてはいるものの、ドラマチックな減量はできません(/ω＼)先日のブログでは食事管理が大事、少なすぎても多すぎてもアカンのですと書きました筋トレを導入しながらでもいいですが、食事の適量を見定めてからでもいいかなーと思います何故かというと「食事も運動もしてるのに変わらないじゃん！！！...

皆様こんにちは最近寒さが本格かしてきてからというもの「食べ過ぎて太ってきたんだけど、どうしたらいい？」と相談を受けているRieですMikaとも口を酸っぱくしてお伝えしておりますが「食事が9割」なのです( ﾟДﾟ)ﾎﾝﾄﾖそう、この体は私が食べてきたものでできているのだ（下腹を揺らしながら私の場合はおそらくお酒とブルボンのルマンド、ミスターイトウのクッキーだこんなわかりきった理由なら、それを削ればいいわけですですが「理由がわからない！」となると、まずは原因と思われるものを箇条書きで書き出して一つずつ排除していくしかない大体、話を聞いていると皆さんカロリー摂りすぎかカロリー摂りなさすぎのどちらかなんですけどねカロリー摂りすぎは説明しなく...

皆様こんにちは珍しくブログを更新しているRieですといっても、まだ数日だけだけど(*ﾉωﾉ)今日は「痩せたいけどどうしたらいいの？」という話結論➡食事と運動これだけですよ、これだけMikaさんを見ていてもわかるけど、ほんとにコレ自分を追い込めないRieの場合、サロンではお客様からいただいたお菓子、夜になると酎ハイを飲みブル〇ンやミスター〇トウのクッキーやらチョコポ〇ッピーを食べつつ、ヌルヌルと1年間週2、3回程度ジムに通って体脂肪約６～８％減、体重は2キロ減自分に甘いRieの場合でも、ジムに通って筋トレしたら一応ですが結果が出ましたぜまだまだ痩せる余地は大いにあるのだけども(; ･`д･´)ジム通いを始めた理由は、コロナが流行り始め...

皆様こんにちは読書の秋だから…という理由でもないのですが、中医学の本をちょこちょこ読み始めたRieですいやいや、中医学は奥が深いね…深すぎて大変だ、これは沼だリラクゼーションの仕事をしていて経絡やツボは絶対関わってくるのですが、中医学、リンパトリートメント、ヘッドセラピー、ほぐしやら色々ありますが、言えるのは「呼び名が違えどやっている事は共通点が多く、あまり変わらなかったりする」って事厳密に言うとそうではないんだけど、一般のお客様から見るとそんな感じなのかもしれないなーなんて思ったり自分が中心に据える方針をどうするか、なにを柱とするか、という事なのかなそれぞれの施術方法や考え方で相性のいいものを組み合わせる、良いとこ取りをする、とい...

皆様こんにちはスタッフのRieですサロンに来ていただいているお客様は知っていると思いますが、私は長年ずー－－－－－－っとショートカットだったのですが加齢で髪の毛が薄くなる前に一回のばしてみるかね(・∀・)ｲﾏﾉｳﾁという、よくわからない理由で髪の毛をのばしていますですが長くなっていく髪の扱いに慣れず「メンドクサイ！」とひっ詰めていたらMikaさんに「そのババくさい髪型をなんとかしなさいな(-"-)」と怒られた追い打ちにお客様にも「それもっとゆるふわとかにして可愛くしなよ！」と具体的にアドバイスをいただく笑笑ありがたい事に今の長さ似合うよ！きっと結わいても似合うって！とも言っていただいたので、これからヘアアレンジというものを勉強しよう...