骨折日記～13日目の報告

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松葉杖さばきのレベルが上がったRieです

この2週間弱でだいぶ動けるようになってきましたよ

片足立ちでご飯作ったり、お風呂に入ったり、包帯を交換する時に右足を痛みのない程度に動かしてリハビリしてみたり等々

全身の筋肉の衰え＆右足首の拘縮を防ぐべく、なるべく動ける範囲で動いております

さて、現状どうなんだ？というところですが、右足の見た目は指の根元まであった腫れやムクミがだいぶ無くなってきております

指の根元部分はまだ青紫色の痣ですが、甲部分から骨折部位にかけての痣は全体的に黄色くなってきています

骨折部分はさすがにまだ青い痣と、内出血が残っております

それより、右足のすね毛の方が気になる…お風呂に入ったら処理しよう（笑）

動けるからといって調子に乗るとポキッと逝ってしまうので、疲れ果てる前にセーブするのがよいのでしょうね

ここはくれぐれも気をつけなければいけない…先生に聞いたのですが転んだり力をかけてしまったりして【再骨折】しちゃう人もいるらしい(; ･`д･´)

とりあえず、今日は車を出してもらって試験的に買い物に行ってみます

もちろん、無理せず休みながらで

きっと「買い物に付き合わされたパパさん」みたいに売り場の隅にある椅子に座ってスマホをいじっているに違いない（笑）

さて、行ってきまーす(*‘∀‘)